1. Bổ sung rau xanh củ quả, vitamin C:

Bổ sung vitamin C đủ liều và thời gian giúp da sáng lên trông thấy

Viên ngậm Vitamin C Healthy Care của Úc chua ngọt rất ngon
https://moonso.vn/vitamin-c-ngam-500-vien-cua-uc?query=vitamin+C&type=product

• Ăn nhiều rau củ quả tươi, đặc biệt là những loại giàu vitamin C như ổi, cam, bưởi, dâu tây, ớt chuông... Vitamin C giúp tăng cường sản sinh collagen, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và làm sáng da.

• Uống nước chanh, trà xanh hoặc nước ép rau củ quả để bổ sung vitamin C và các dưỡng chất thiết yếu cho da.

2. Uống nhiều nước:

• Uống đủ nước mỗi ngày giúp cấp ẩm cho da, thải độc tố và thanh lọc cơ thể.

• Nên uống nước lọc, trà xanh hoặc nước trái cây tươi, hạn chế đồ uống có gas, cồn và caffeine.

TÌM HIỂU CÁCH UỐNG NƯỚC ẤM GIÚP THANH LỌC CƠ THỂ

3. Kem chống nắng kèm các biện pháp che chắn:

• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa đủ lượng và trước khi ra ngoài 20 phút. (không quên skincare chăm chỉ nữa nhé !)

• Che chắn da bằng mũ, nón, áo khoác, khẩu trang khi ra ngoài trời nắng.

GIẢI ĐÁP THẮC MẮC : CÓ CẦN BÔI THÊM KEM CHỐNG NẮNG KHI ĐÃ SỬ DỤNG VIÊN UỐNG CHỐNG NẮNG HAY KHÔNG?

KCN ANESSA DÀNH CHO DA NHẠY CẢM VÀ DA DẦU ,CHỐNG TRÔI

https://moonso.vn/kem-chong-nang-anessa?query=ANESSA&type=product#3

KEM DƯỠNG THỂ  PAULA'S CHOICE BHA 2% GIẢM VIÊM NANG LÔNG GIÚP DA MỀM MỊN, TƯƠI TRẺ 210ML

https://moonso.vn/kem-duong-the-paula-s-choice-bha-2-giam-viem-nang-long-210ml